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Atelier d’autogestion du stress et de l’anxiété

01 Fév 22

Reprise des groupes sur l’autogestion du stress et de l’anxiété les lundi à 13h30 au local 207, 164 rue Cowie. Dans cet atelier, nous explorons l’autogestion de sa santé selon les 4 axes suivants: se connaître, évaluer, choisir et agir. Nous allons travailler avec des outils concrets, des exercices pratiques et des discussions en groupe. L’atelier est d’une durée de 10 semaines débutant le 07 février 2022. Groupe fermé. Maximum de 8 personnes. Animation et informations: Vincent Choinière 450-777-7611 poste 232

Heure et date

février 1 @ 8 h 00 min - mai 29 @ 17 h 00 min

Organisateurs

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